バイクとヘルメットの使い方と私

毎日暑いっすね。

けど、

去年よりマシな気がするのは私だけ？

関東方面は毎日雨とのことでお気の毒であります。。。

さて、

今、ジムがお盆休み中でして。

（盆暮れ正月GWキッチリ休むジムよ・・・そこだけが難点）

もうバイク１週間も乗ってなくてちょっと欲求不満なんですが、

もう木曜にはジム再開するし、走りにだけ行かなくってもいっか？

って感じのイマココです。

１週間ってびみょうね。

だけど、

バイク禁断症状が出るほどではないけど、

体調不良なわけじゃないのに、

筋トレをまったくしないでいるのは、不安であります。

なので、

２，３日おきに筋トレするであります。

（少ないけどお盆休みだから許して・・・）

今年度の私は、

主に腹筋と上腕三頭筋に注力しておりまして、

（なかなか成果は自分の目には見えないが・・・）

上腕三頭筋を鍛えるにあたっては、

重りがほしいんですね。

ダンベルとかそういうのね。

でも持ってないのね。

買うの嫌なのね。（えｗ）

私のヘルメット、XR-1100のSサイズで、

たぶん１．５ｋｇ弱ぐらいなのね。

・・・なんということでしょう。

重りにちょうどいいぐらいではありませんか！

というわけで、

今日もヘルメットをぐわしっと掴み、

上腕三頭筋を鍛えるであります。

ちなみに、

上腕三頭筋とは、いわゆる振り袖部分です。

力こぶ（上腕二頭筋）と反対のほうね。

ちなみに！

私は男子の上腕三頭筋が好きです。（誰得情報や）

上腕二頭筋（力こぶ）はあっても、

上腕三頭筋は締まってない男子はけっこういますので、

要注意ですよ。

（見てんのか！）（ハイ見てます。ってかガン見です横目で）

腹筋が割れてることよりも、

上腕三頭筋が締まってることのほうが、

私にとっては重要度が高いです。（だから誰得情報）

というわけで、

今日もヘルメットをぐわしっと掴み、

上腕三頭筋を鍛えるであります。（大事なことだから２回）

・・・あ、内装洗っとかないと。