バイクと体重移動と私

昨夜、ジムにて、

右ターンの時の体重移動を会得しました！！！！！

キャー（≧∀≦）キャー

なぜジムでなのか。

『バイクと特訓と私』に登場した、この子のおかげです！！

昨夜は人が少なかったので、

存分にこの子にまたがって、

左へ右へ体重移動。

またがって、

ニーグリップして、

足は地面から浮かせて、　　← ここポイント

左後方へ体重をかける時のスムーズさを、

どこにどう体重が乗っているか確認して、

右へ反映させる。

左の時は、

左のお尻に重心があって、

そこでほとんど体を支えていた！

右ひざは、落っこちないようにホールド。

かなりの勢いで体重を預けても、

安定して左後方に身体をひねることができる。

右の時は、

それが全然できてなかった！！

右のお尻に体重が乗っていなかったし、

右のお尻で身体を支えていなかった。

それに気づいて、

右後方へも同じように、

右のお尻に体重を乗せ身体をささえ、

左ひざでバイク（バイクじゃねえｗ）をホールド。

はじめは、

右のお尻にほとんどの体重を預けるのは不安定だったけど、

左へ右へと何度もやっているると、

危なげなくできるようになった！！(*´▽｀*)

これ、我が家の椅子でもできるわ！！

（いま、やりながら書いてますｗ）

あ、私の椅子、

事務椅子なので、

回転するし背もたれが適度にスプリングするので、

イイ感じですｗ

椅子ではニーグリップはできないけど、

体重移動という意味では、

ニーは「添えるだけ」だとも分かったわ。

骨盤をひねるのも、その付随。

体重の乗せどころが、一番大事。

そして、

そうすると、肩は自然に落ちる。

いやーん

楽しいわん❤