バイクとプライベートトレーニングと私(6)
4月だよ!春だよ!!
・・・・・・・晴れてるのにさむいけど。(;∀;)
このプライベートトレーニングに行った日も、
晴れてるけど風は冷たいって感じだった。
でも、日陰のない教習コースで、
おひさまの光を一身にに浴びてると、(一身ではないな、せんせいも浴びてたな)
冬グローブでは暑いぐらいで、ネックウォーマーも要らなかった。
50分1時限なんて、
あっという間だろうなと思ってたけど
やっぱりあっという間で(でも充実感はあったよ
技能
という意味では、
ひたすら、
バイクを傾ける = 身体を傾ける ことで、曲がる
という練習をしただけです。
だけ、というが、
低速だし、チキンぴよの私にはけっこう難しいw
メリハリはつけないで、
=アクセルやブレーキは使わないで、ほぼアイドリングで、
とにかく、
バイクを倒してセルフステアで曲がる
という練習。
もっと倒していいよーもっともっとー
右もちょっとできるようになってきたよねーw
などと励まされながらw
せんせいは、電動人形状態の私にもやさしかった・・・(´Д`)
左ができるということは、右もできるってことだよ。
怖いからできないんだったら、左もできないはず。
右の動きに慣れてないだけじゃないかな
とも言われて、さすがだなーと思いました。
そうだよ、だからジムで、変な人と思われながら、
右に傾く練習やサウスポーの練習してるんだもんねww
とはいえ、
ジムでの愛機(ベンチプレス用のベンチw)は、
動かないし倒れないし、
たとえ落ちても大したことないし、(落ちないがw)
だから思いきった体重移動ができるけど、
アクセルもひねらなくていいしね。
そのおかげで、
右への体重移動を会得することはできたけど・・・
本物のバイク上では、CBくんやSLくんの上では、
メリハリをつけず惰性で走っていいとはいっても、
アクセルは持ってないといけないしね。
SLくんだったら、アクセルをひねらないでは無理かな。
となると、やはり怖さが出てきてる気がするよ。
とはいえ、練習練習。
練習しないとできるようにならない。
→ 練習したらきっとできるようになる!
1時限50分が終わる頃、
すぐに次の予約したいなって思ったけど、
4月はオフロードのスクールもあるので、(久々のオフだ♪)
FXトレーニング優先の今は、やっぱバイクのお楽しみは月に1回だ。
と思い直し、
電話で予約できるよう入金だけして帰って来ました。
それに帰って来て思ったけど、
この体重移動でセルフステアを引き出す練習、
低速でこれをすることに慣れる練習は、ひとりでもできるもんね。
これができるようになったら、次の予約をしようと思います。
せんせいにほめてもらう~(*‘∀‘)
↑ こういうモチベーションも、プライベートの特権かも。
そんなわけで、
でもバイクの特訓だけに時間を割けないので、
(今はね・・・ほんとはずっと乗ってたい・・・)
ジムの行き帰りに、ちょっとずつ練習しています。
① 低速でガクガクしない状態を保つためには
(ギア、アクセル、半クラ、リアブレーキ)
② 乗車姿勢
(つい前のめりになってしまうのを修正し、どんな時もハンドルに力が加わらないように)
③ 乗る位置(体重の置き所・軸は、後ろに)
④ ②と③のためには、骨盤を立てておく必要がある
②③④は、バイク上でなくても練習できるし、
⑤ 無意識に左にいっている重心を、意識して右へシフト。
右に体を落とすことが無意識レベルになるように。
ってな特訓をしています。変態レベルです。
②③④⑤ともに、机に向かってる時ならなおよしだから、
会社でもできるしね!w
②③④⓹については、 また後日書くね。
(つづく)