バイクとジムと私（４）

今月から時差出勤なので、、、

昨夏に異動してから、

結局毎日ブログや朝ブログは再開できないままだったけど、

しばらくまた朝の10分ブロギングできる！

ただ、朝に時間ができるということは、

帰りが遅くなるということで、

バイク＆ジムライフに影響がでるということで、

これはゆゆしき事態でもあるのです。

とりあえず、

朝のうちにジムに行く準備はしておいて、

夜ごはんを家で食べなくてもいいように、

休憩時間を遅めにして、ガッツリ食べておく。

帰ってきたら、

着替えるだけでGO！！できるように、、、

本当は、

下にトレーニングウェアを着込んでおきたいところなんだけど、

スポーツブラとかスパッツとかで、

身体を締め付けたまま１日過ごすのはよくないので、、、

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

しかしここまでやっても、

ジム滞在時間が１時間未満になってしまう予想です。

（いつもは２時間ぐらいいる・・・(*´▽｀*)・・・え、いすぎ？）

ストレッチと筋トレの時間が半分ぐらいになってしまうので、

ショートバージョンを考えねば。