今年はじめる新しいことというのは・・・ 今さらインスタグラム！！（≧∀≦） といいますのも・・・ 年末、こんな動画を見たから。 【1分】毎日1セットやるだけで下腹がくびれるすごい運動！ | Muscle Watching この筋トレがどうとかいうより（それも大事なん…